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提到吃白果的好处_吃白果的好处有哪些大家在熟悉不过了,那你是否知道吃白果的好处_吃白果的好处有哪些吗?快和小编一起去了解一下吧!
1、补充营养元素:白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。另外还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素。
2、抑菌杀菌:白果可以抑菌杀菌,因为白果中含有的白果酸、白果酚,经实验证明有抑菌和杀菌作用。
3、抗衰老:食用白果可以滋阴养颜抗衰老,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,是美容保健的佳品。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。